为引导学生科学认知原生家庭对个人成长的影响，掌握积极调适策略，提升心理健康素养与心理韧性，12月12日，道路桥梁工程学院举办“看见原生·破局成长”心理健康主题沙龙首期活动，通过沉浸式体验与深度互动，帮助学生觉察家庭模式印记，激发突破束缚的内在动力。

  活动在轻松活泼的“口香糖”“抢凳子”与“家庭标签接龙”破冰游戏中拉开序幕。同学们在游戏中迅速拉近距离，并通过传递“家庭关键词”，初步唤起对家庭关系的感受与思考。在“我的家庭拼图”环节，同学们在A4纸上用线条、符号或简单图画勾勒出个人心中的原生家庭图景。部分同学主动分享画作意涵，主持老师通过共情引导，帮助大家初步觉察“宿命感”在情绪、认知与行为中的体现。

  随后的冥想引导“与内在的自己对话”将活动推向深入。在轻柔的音乐中，同学们闭目放松，回溯成长经历，与过去的自己对话，觉察被家庭模式束缚的情绪与信念。冥想后，大家纷纷表示感受到了内心被忽视的情感与改变的动力。围绕“宿命感”的具体表现、负面影响及突破方法，同学们结合画作与生活实例展开热烈讨论。

  活动尾声，马小斐老师总结时指出：“原生家庭是起点，而非终点。打破宿命感的关键在于区分家庭模式与自我选择，相信每个人都有改变的能力。”本次活动不仅增强了学生对原生家庭影响的理性认知，更通过体验与互动激发了其突破束缚的勇气。道路桥梁工程学院将持续关注学生心理健康，助力学生构建积极健康的成长路径。